どんな自分も受け入れる…とは😌🌼
自分を受け入れるって、誰しもの課題かなと感じる今日この頃😌
日常を通して、毎日の中で、感情を通して、認めてほしい!って所は、ここだよ!と揺さぶりというサインを出して教えてくれます。
現実を通して、感情が揺さぶられることに、手放すヒントあり…♪
自分の中にある 受け入れられない所、認められてない所は、
チクチクもやもやイライラ焦り苛立ち…などの言葉にならない感情からも現れてきます。
私は今も現在進行形で、出てきた💡これなんだ?なんてやってますよ~
サインを受け入れて向き合うと、新たな自分に出会えたり、キャパが大きくなって、温かな自分に戻っていきますので、感じるのはしんどくても、本当の自分ってみんな素晴らしいので、ぜひぜひ。諦めないで♪
今日は、過去記事ですが、抜粋してきました🌼
私の体験ですが、受け入れ難い自分を受け入れてきた…そんな経緯など書いてます。
自分を受け入れよう 自分を許そうと、向き合ってる方への参考になれば…と過去記事抜粋しました😊
ここから↓↓~~~~~~~~~~~~~~
昔の私(守るための鎧をきて、自分に嘘ついて。もがいてきてます)↓
いびつな自分も愛する…☆(私の事) - 愛のたね ayaco
そんな私が、エネルギーワークをして癒されていき、同時に自分と向き合ったことで、軽くなりました。
今の私だから伝えられることもあります。
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ちなみに私はエンパスでHSS型HSPであり、
ADHDの傾向もあり、SLDでもあります。
長年それを無自覚だったので、タフでキチッとした人に憧れたり、半面人と比べて落ち込んだりも多く。周りや社会に感じる違和感や理不尽さを見過ごせなくて、葛藤したり。
本当は鋭敏で繊細なセンサーを持っていて、感受性が豊かだから、疲れやすいだけなのに、それは弱いことだと、勘違いしてきました。
わからないので、体当たりするしなかったり、誰にも心開かず、うまくやってる仮面や平気なふりの仮面をかぶって、演技して頑張るしかなかったり…
そんな繊細で敏感でめんどくさい自分。それは自分の性質であると、受け入れて理解することで、ずいぶん楽になり今は自分の味方でいられるようになりました😊
以前は色んな意味でびくびくしてましたが、こう感じちゃうんだから仕方ないと思えますし。
とはいえ、この社会の中では時々不自由も、感じることもあります。
ただただ、性質の1つだから。と理解してます。引け目を感じない。特別視しない。無理をしない。疲れたら休む。
そして、自分を理解して、無防備でいないで、親友となり、自分のしたいこと、したくないことに耳を傾けながら、日々過ごすことで、癒されていったこともたくさんあります。
理解しようとすることは愛です。(例え理解できなくてもいいから)
恥ずかしいことでも変えたり、直すことでもないと今は思えます。
こういう人。とレッテルを貼るのも貼られるのも好きではないので、迷いましたが…
公表することで、同じような思いやタイプの方に見つけて頂き、サポートもできたらと思い、あえて書かせて頂きました。
性質を理解すれば、それらは個性でしかなく、活かすことができるはず。
悪いこと損することばかりじゃないです。
そして、マイノリティでもあるので、なかなか共感してくれる人が周りにいないと聞きます。
私も密かに私は変だ。劣ってるとずっと感じてきてしまってたのでわかります。
私の体験をシェアすることで、私は私。これでもいいんだ。と楽になってもらえたらいいな~と。
セッションでも、何かの機会でも、私の方法ですが、オンオフの仕方。またはシェアすることだけでも楽になりますので、お気軽にお声掛けください🍀
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昨日セッション料金の記事を見易くしようと、整理してたのですが、
↑これが書いてあって…w
メニュー表なのに濃い濃すぎ…
読んでくださった方すみません💦
いつも文章が長すぎて、
自分で嫌になってしまうんですよ~w
これもコンプレックス💡
今も時々、端的に短く書ける方に憧れたりしますが、それも隣の芝生はなんとやら…
ひとそれぞれ色
これが私だと受け入れようとしてます(笑)
いつもありがとうございます🌈💓🌈💓
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